Fit! Die besten Workouts von GU
Fit! Die besten Workouts von GU bei Lidl: aktuell erfasst zu 20.00 €. Erfasst für KW 6 2016.
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KW 6 Beendetes Angebot
Fit sein liegt im Trend! Ob Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken wollen, die Ausdauer trainieren, sich Auspowern oder nur leichte Sofa-Workouts machen wollen, ob Pilates, Übungen ohne Geräte oder MaxFF, in diesem Buch finden Sie für jeden Körperbereich und Schwierigkeitsgrad die passenden Fitnessübungen. Über 220 Übungen für Kräftigung, Ausdauer und Gesundheit, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über die Muskeln, den Stoffwechsel, die Trainingsvorbereitung sowie Wissenswertes über das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab. Titel Zusatz Mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit Erscheinungsdatum 08.12.2015 Abmessungen (H) 0,24 (B) 0.19 (T) 0.02 Gewicht in Gramm 896 gr Seitenzahl 320 Herausgeber Gräfe < Unzer Sprache Deutsch Reihe Fitness Altersangabe (FSK/USK) Hobby/Freizeit
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